UN PEU D'HISTOIRE
Mon parcours
Bienvenu dans cette bulle de douceur où je vous propose divers services pour retrouver votre bien-être au quotidien !
Un peu d'histoire pour apprendre à nous connaître ! Un petit mot sur mon parcours professionnel qui est, je dois le dire, atypique.
Après avoir obtenu un BTS Action Commercial, j'ai débuté ma carrière professionnelle au sein de la grande distribution, où j'aie travaillée durant 14 ans. La relation de service me satisfaisait mais pas la relation de bien-être et d'aide à la personne qui grandissait jours aprés jours. J'ai donc décidé de passer un CAP Esthétique est de créer une Entreprise Individuelle de Soins Esthétique à domicile, en même temps que mon travail initial.
Puis les évènements de la vie ont fait que je suis revenu en Charente, où je suis repartie de zéro. Mon désir d'aider les personnes étant toujours présent et insatisfait, j'ai réalisé ce souhait en passant le Diplôme d'Aide-Soignante afin de m'épanouir pleinement dans mon parcours professionnel. Aprés avoir exercée le métier d'aide-soignante, suite à un accident de travail je n'ai pu reprendre mon poste.
Toujours en quête d'évolution dans ce désir de procurer du bien-être, je me suis reconvertie dans un domaine professionnel qui me passionne, la Sophrologie. Au fil du temps, ce désir d'apporter bien-être et aide aux personnes, physiquement et mentalement, a continué de croître. C'est là, où la naissance de Nat''tittude''Zen c'est réalisée afin d'apporter divers services aux personnes désireuses de retrouver la sérénité et d'améliorer leur vie au quotidien.
Le choix de la sophrologie
Aprés avoir appris le "prendre soin" de manière différente dans ces deux métiers passionnants que sont l'Esthétique et le métier d'Aide-Soigante, je recherchais une approche plus globale. Une vocation qui me correspondrait dans mes valeurs et me permettrait de lier le corps, l'esprit et le mental.
Les personnes venant à moi et me parlant facilement, je souhaitais un métier où la communication, le dialogue se rajouteraient à toutes les autres valeurs citées précédemment. Suite à des recherches personnelles, des rencontres avec divers confrères/consoeurs Sophrologues, des essais en séances, il m'est apparu comme une évidence que la Sophrologie était ma voie.
Choix confirmé lors de la formation pationnante que j'ai réalisée auprès de l'école Supérieur de Sophrologie, à Bordeaux.
La sophrologie permet d’acquérir un équilibre entre le corps et l’esprit à travers des techniques simples à adopter dans la vie de tous les jours.
La sophrologie n'est pas un traitement de substitution, seul votre médecin traitant en est habilité, elle vient en accompagnement complémentaire.
Voyons ensemble dans quels domaines la sophrologie peut vous aider dans différentes situations de la vie :
- Le stress.
- La douleur.
- La grossesse.
- Le sommeil.
- Les enfants et ados.
- Le mental des sportifs.
- Le poids.
- La ménopause.
- Les addictions (tabac, alimentation, boulimie, anorexie....)
- Les phobies (orage, avion, voiture, animaux....)
- La concentration.
- La détente.
- La fatigue.
- Le surmenage.
- La baisse de motivation.
- Le mieux-être.
- L'équilibre.
- La motivation.
- Les axamens.
- La prise de parole.
- Les pulsions.
- Les tocs.
- Les troubles de l'humeur.
- Le burn-out.
- Les maladies inflammatoires (polyarthrite rhumanoïde, l'arthrite, eczéma.....).
- Les pathologies, troubles ou suivis post-opératoiores (acouphènes, zona, céphalées.......).
Et encore pleins d'autres problêmatiques !
Me voici près de vous afin de vous permettre de retrouver, grâce à la Sophrologie, sérénité, harmonie, calme, bien-être au quotidien !
Ce que représente le Massage bien-être pour moi !
Titulaire d'un CAP Esthétique réalisé auprès de l'école d'Esthétique de Saintonges, à Saintes, où j'ai pu apprendre des techniques de massages.
Je me suis perfectionnée à ces techniques de massages et ai développée cette prestation.
Notre peau est constituée d’un nombre inimaginable de terminaisons nerveuses. Lors d’un massage celles-ci vont se mettre en mouvement et diffuser de bonnes ondes à tout notre corps. On peut le constater, une simple caresse peut calmer un mal de ventre. Alors imaginez un bon massage !
Celui-ci va vous aider à faire le plein d'énergies, de sensations agréables.
La seconde action d'un bon massage est la libéreration de bonnes hormones. Celles-ci sont les guides de nos émotions.
Quand nous sommes en situation de stress notre corps produit du cortisol. Hors lors d'un massage bien-être, le corps ne subit pas de stress est va produire l'hormone du bien-être , la sératonine !
Peut-on parler de bienfaits physiques, psychologiques ou les 2 ?
Le massage procure des bienfaits physiques et psychologiques. Notre organisme est un tout, tout est en lien. Quand notre état physique n'est pas bien, notre état psychologique n'est pas à son top, et inverssement.
Les 10 principaux bienfaits du massage :
- Lutte contre le stress.
- Favorise le sommeil.
- Apaise les douleurs.
- Réduit les tensions.
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique.
- Libére les énergies.
- Renforce le système immunitaire.
- Apporte de la détente, de la relaxation, du lâcher prise,…
- Profite du moment présent.
- Provoque plus de bien-être et de plaisir.
Les bienfaits du massage sont très nombreux. Ils font du bien à notre corps et à notre tête. À vous de savoir quels effets vous attendez du massage.
C’est quoi un massage relaxant ?
Un massage relaxant n’a qu’un but : vous relaxer, vous détendre, vous aider à lâcher prise.
Bien-être et plaisir sont les uniques bienfaits d’un massage relaxant. Il ne sera que question de douceur, d’effleurement, de légèreté, …
Après un massage relaxant vous vous sentirez calme, paisible et serein.
Etes- vous prêt à lâcher prise et tenter l'aventure !
Qu'est ce que la méthode Knap ?
La méthode Knap : 18 points pour soulager vos douleurs.
Qui est à l’origine de cette méthode ?
Gëorgia Knap (1866-1946) inventeur original, est stimulé par la curiosité de comprendre comment l’organisme peut trouver le moyen de se régénérer. A son époque, il souligne les méfaits de l’acidité alimentaire par l’excès de viande et de sucre, il pratique le jeûne, il est adepte d’une alimentation riche en fruits et légumes et pratique une activité physique régulière, il invente les principes d’une méthode qui perdure encore aujourd’hui.
Cette technique de massage permet de soulager rapidement les douleurs chroniques ou aiguës !
Knap pour quel type de douleur ?
La méthode Knap consiste à solliciter des points parfois sensibles, par un massage ciblé afin de diminuer la douleur ressentie. En déstressant l’organisme à des endroits stratégiques, le praticien permet également à tout le corps de se détendre, car tous ces points sont liés.
La méthode Knap apporte un grand soulagement dans les cas de sinusite, otite, mastoïdite, asthme, angine, migraine, insomnie, douleurs musculaires ou articulaires, arthrose ou arthrite, séquelles d’affection pulmonaire, troubles digestifs ou hépatiques, sciatalgie ou cruralgie, fibromyalgie, cystite…
Après des années d’observation, Gëorgia Knap repère 18 points du corps, essentiellement situés dans le dos, à travailler dans un ordre précis. Il précise que si l’arrêt de la douleur est immédiat, il faut continuer à travailler les points sensibles pendant quelques jours de plus pour un résultat durable.
Le massage des points de Knap apporte un soulagement rapide des douleurs multiples en massant ces points qui sont situés aux endroits de stockage de dépôts toxiniques, à l’émergence ou sur les trajets nerveux, les insertions musculaires, les ligaments et les tendons.
Venez soulager vos douleurs chroniques ou aiguës !
Qu'est ce que la pratique énergétique !
C'est quoi la méthode Lahochi et le Lahochi 13 ème octave ?
Le LaHoChi est une énergie ancienne re canalisée très récemment. Elle s'adapte bien au monde que nous vivons actuellement.
LaHoChi de la 13ème octave est une version canalisée par Linda Dillon du LaHoChi complétée par l'énergie des 13 maîtres ascensionnés et incluant un soin angélique qui peut s'intégrer à d'autres type de soins (Reiki, magnétisme, massage...).
Le Lahochi en général (qui se prononce lah hoe chee) est une énergie aux fréquences vibratoires élevées. Elle permet d'accéder à une plus grande compréhension et utilisation de l'Energie Universelle de Vie pour soi-même et pour aider les autres, dans le respect du libre-abitre de chacun.
“C'est une méthode énergétique naturelle par apposition des mains”.
Le Lahochi est une technique énergétique de soins transmise par l’apposition des mains. Elle apporte une haute fréquence de la Lumière.
Il est considéré par certains comme une forme de Reiki, même si la façon de canaliser cette énergie et d’imposer les mains pour transmettre l’énergie de Lumière/Amour est fondamentalement différente du Reiki Usui.
Le Lahochi peut-être utilisé seul ou en combinaison avec d’autres systèmes de soins.
Le Lahochi permet d’accéder et d’intégrer des énergies subtiles de guérison aux fréquences plus élevées.
Le Lahochi restructure et équilibre les corps subtils de l’Etre, particulièrement lorsqu’il y a eu un traumatisme dans le corps émotionnel.
LaHoChi signifie :
- Le son ” La ” dans LaHoChi fait référence à la lumière, l’amour et la sagesse venant des fréquences de la Lumière les plus élevées,
- Le son ” Ho ” fait référence au mouvement de cette énergie,
- Le son ” Chi ” est la force de vie, à l’energie universelle de vie.
LES BIENFAITS :
Le Lahochi est surtout un outil de développement personnel. La très haute vibration énergétique qu’amène le Lahochi, nous permet, petit à petit, à notre rythme personnel, d’augmenter notre taux vibratoire et par la même notre conscience. Et c’est par l’élargissement de notre conscience que le Lahochi nous permet d’avancer sur nous-même.
Il peut être utilisé avec d’autres techniques dans le respect des besoins de chacun, il permet de :
- se relaxer profondément.
- soulager le stress.
- diminuer la douleur.
- revitaliser le corps et l’esprit.
- stimuler le système immunitaire.
- activer le système énergétique.
- équilibrer les énergies subtiles du corps.
- aider à l’élimination des toxines.
Il permet d’accroître :
- le bien-être général.
- la résistance physique.
- la perception à un niveau subtil.
Le Lahochi ne peut se substituer à un avis ou à un traitement médical, seul votre médecin traitant en est habilité. Il vient en complément en accompagnement. Toutes démarches contraires doivent être indubitablement considérés comme une atteinte de la pratique du Lahochi dans son ensemble.
Redécouvrez votre moi intérieur !
Pourquoi toutes ces techniques !
Toutes ces techniques, méthodes sont complémentaires et n'ont qu'un seul et même but, le bien-être de la personne.
Elles ont de très bons résultats à la clés, seule ou en associations.
C'est pourquoi je les choisies et je me suis formées à ces techniques, méthodes, axées sur les mêmes valeurs que moi.
Au plaisir de vous recevoir !